17日目 朝 なし 昼 砂肝100g かぼちゃ110g スープパスタ160ｇ 夜 ステーキのあさくま でハンバーグ２７０ｇ サラダバー2周 ソフトクリーム、コーヒーゼリー プリン少し、同行者が１８０ｇのハンバーグを半分残 … 続きを読む →
