16日目 朝 ノンシュガー カフェラテ 昼 外食 洋食屋のビーフシチュー サラダ付き ご飯３口 午後ブラックコーヒー 夜 外食 冷やし蕎麦とミニ牛丼の肉＋ご飯3口 UCCの有機豆乳コーヒー（加糖だった） 何回でも100 … 続きを読む →
