日別アーカイブ: 2019年3月1日

ダイエットは夜から始めたので、初日夜は０日目とします、 0日目 夜 ニンジン半分　ミニシイタケ　鶏もも100ｇ入りの　コンソメスープ 豆腐１/３丁　ごはん１善、納豆　（ご飯が残っていたものですから・・・） 1日目 朝 食 … 続きを読む →