2日目 朝 食パン、卵、キウイ半分 紅茶 朝食後人参二本を大きく切ってコンソメでゆでておきます。時間がかかるので） 昼 牛肉８０とネギ1本のソテー、人参1/2コンソメスープ チーズ１ りんご1/4 二時からバターコー … 続きを読む →
