日別アーカイブ: 2019年3月13日

ダイエット13日目

13日目 朝 紅茶 クラッカー4枚 昼 スープパスタ サラダ菜 梨1/8 チーズ1 夜 手羽中、キャベツ、まいため炒め。納豆1カップ、冷ややっこ 昨日の味噌汁

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