9日目 朝 さつまいも９５ｇグラスフェッドバター付き さゆ ゆで卵 サラダ菜 キウイ 昼 カシユナッツ炒めののこり 鶏５０ｇ位 チーズ ラズベリー茶 りんご1/4 おやつ、ベトナム珈琲バター入り、さつまいも８０ｇ 夜 … 続きを読む →
