21日目 朝 バターコーヒー 昼 さつまいも130g りんご1/4 ベーコン少々 夜 豚汁どんぶり２杯 アイスクリーム１ （軍人ダイエットにバニラアイスあったし） 日帰り温泉にでかけ、体重計るのを忘れる。（アイスを食べ … 続きを読む →
