月別アーカイブ: 2019年2月
ダイエットの非常食？
非常食というか、どうしも我慢できない時の為にこんにゃく畑と、チーズ（４つで100円位の）を冷蔵庫に常備しておきました。あと１６０キロカロリーのカップのスープパスタもいくつか買っておきました。チーズはだいたいおかずの1部に … 続きを読む
ダイエット 一週間でマイナス３・５Ｋ 成功 （２か月で６Ｋ減）油などの話し
軍人ダイエットの初期メニューにはピーナッツバターがあり、 うちにたまたま2種類（しかもつぶつぶ入りが！）あったのですが、砂糖はコカイン並みの中毒性があるとのことなので、 早めに甘いものから脱却できるようやめておきました。 … 続きを読む
ダイエット 一週間でマイナス３・５Ｋ 成功 （２か月で６Ｋ減）はじめに
これだけ食べ歩きをしているのだから、さぞかし太っているだろうとお思いの方も多いと思います。 はい、太ってます。タイブログの写真など御覧になったら分かると思います・・。 冷え性なので代謝も悪い。ダイエットには不向きな体質。 … 続きを読む