ダイエット2日目

投稿日: 2019年3月2日 作成者: ichigosan

2日目　
朝　食パン、卵、キウイ半分　紅茶　
朝食後人参二本を大きく切ってコンソメでゆでておきます。時間がかかるので）

昼　牛肉８０とネギ1本のソテー、人参1/2コンソメスープ　チーズ１　りんご1/4　二時からバターコーヒー

夜　茹で卵1/2　キャベツ　塩とオリーブオイルかけ、肉生姜焼き50、豆腐1/3丁冷奴をポン酢で　昼と同じ人参1/2いりコンソメスープ

☆この日終了時点で更にマイナス１Ｋ！　びーっくり。(累計－２ｋ)

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