日別アーカイブ: 2019年4月12日

ダイエット43日目

43日目 朝 さつまいも80 インスタントベトナム珈琲 バター、オイル入り 昼 昨夜の牛筋60 ねぎ たまご 夜 牛筋の汁でこんにゃくラーメン ネギ、牛ひき肉のせ

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