40日目 朝 バターミルクティー 昼 昨夜と同じ しゃぶしゃぶ ヨーグルトのプルーン１個いり 魚肉ソーセージ１ ロカボクッキー 夜 さやえんどうとれんこんと豚肉炒め 納豆 さつまいも ノンシュガーチョコ１かけ
