ダイエット39日目

39日目

朝 カフェオレ バターオイルいり
昼 パンポタージュ セブンイレブンの焼き鳥1本とかぼちゃの煮物
夜 おとといの具材(野菜類)でしゃぶしゃぶ(肉は75g位) ポン酢で 納豆1
  ヨーグルトプルーン1 (画像がヨーグルトだけになってしまいました)

カテゴリー: 健康・ダイエット, 生活 パーマリンク