ダイエット25日目

25日目

　　　　朝　なし
　　　　昼　豚バラソテー140g　しめじ1･3パック位、ほうれん草おひたし2把位
　　　　　　午後　もらいものの饅頭小１、MCTオイル入りコーヒー　クラッカー８枚
　　　　　　やっぱり小麦粉ものは中毒性がある様。クラッカーまでたべてしまうことに。
　　　　夜　鶏ささみ100ｇ、ねぎ、えび、しめじ　しいたけの入ったアヒージョ　にんにくパウダーいり
　　　　　　さつまいも100ｇ、ほうれん草２把分位、林檎1/8
　

　　　　体重は変わらず。そらそうだ。