「健康・ダイエット」カテゴリーアーカイブ
ダイエット43日目
43日目 朝 さつまいも80 インスタントベトナム珈琲 バター、オイル入り 昼 昨夜の牛筋60 ねぎ たまご 夜 牛筋の汁でこんにゃくラーメン ネギ、牛ひき肉のせ
ダイエット44日目
44日目 朝 ミルクティー オイルバターいり 昼 ぶり大根 サツマイモ70g 夜 昼と同じぶり大根 めかぶ75g ヨーグルト プルーンいり
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