ダイエット41日目

41日目

朝 バターミルクティーとバナナ1本
昼 さやえんどうとレンコンと豚肉炒めとさつまいも チーズ1個 プルーン1個 りんご1・4 えびせん1 
夜 メカジキのソテー110g ネギ焼そえ ブロッコリー マヨネーズかけ
  お土産の和菓子(万代太鼓) ノンシュガーチョコ1かけ ミックスナッツ少々

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