41日目 朝 バターミルクティーとバナナ１本 昼 さやえんどうとレンコンと豚肉炒めとさつまいも チーズ1個 プルーン1個 りんご１・４ えびせん１ 夜 メカジキのソテー１１０ｇ ネギ焼そえ ブロッコリー マヨネーズかけ … 続きを読む →
